كشفت دراسة حديثة عن أن النوم لفترة أطول قليلاً خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيداً للصحة، حيث يقلل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
كشفت دراسة حديثة عن أن النوم لفترة أطول قليلاً خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيداً للصحة، حيث يقلل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أسباب انخفاض الطاقة لدى بعض الرجال بعد الأربعين
3 أطعمة لا يُنصح بتجميدها
أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة كبيرة
تمارين لتحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك
أين تذهب الدهون عندما نفقد الوزن؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول وجبة واحدة في اليوم؟