يساعد تبنّي عادات صحية، تشمل الغذاء النباتي والنشاط البدني والنوم المنتظم وتجنب التدخين والتوتر والحفاظ على العلاقات الاجتماعية، على دعم حياة أطول.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
ما الأضرار الصحية للاستخدام المفرط لسماعات الأذن؟
تعرف على أفضل وأسوأ أنواع الجبن لصحة أمعائك
تلوث الهواء قد يزيد خطر الإصابة بـ«الغلوكوما» والمياه البيضاء
بروتين يحمي خلايا الدماغ من الشيخوخة… هل يفتح الطريق لعلاج ألزهايمر؟
لماذا يُنصح بعدم تناول الطعام قبل الخضوع لأي جراحة؟
كم ساعة نشاط بدني أسبوعياً تبطئ تقدم مرض باركنسون؟