تؤدي زيادة تناول مضادات الأكسدة عن طريق الإكثار من الأطعمة النباتية إلى عديد من الفوائد الصحية، فهي جزيئات تحمي الجسم عن طريق تحييد الجذور الحرة.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
ما يجب فعله عند إصابتك بالإسهال
هل يساعد «أوزيمبيك» على إطالة العمر؟
ما التحاليل الطبية التي يُنصح بإجرائها سنوياً بعد سن الأربعين؟
ماذا يحدث لجسمك خلال أسبوع من التوقف عن تناول القهوة؟
هل تضر مسكِّنات الألم الشائعة المعدة؟ وكيف تتناولها بأمان؟
الشخير المتواصل… متى يكون علامة على انقطاع النفس أثناء النوم؟