لا شك أن البيض يحتوي على نسبة كوليسترول أعلى من العديد من الأطعمة الأخرى، إلا أنه غني أيضاً بالعناصر المهمة للجسم، ويستطيع الكثيرون تناول بيضتين يومياً.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
لا شك أن البيض يحتوي على نسبة كوليسترول أعلى من العديد من الأطعمة الأخرى، إلا أنه غني أيضاً بالعناصر المهمة للجسم، ويستطيع الكثيرون تناول بيضتين يومياً.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
ما أفضل مصادر البروتين لمن لا يتناول اللحوم؟
ما يجب فعله عند إصابتك بالإسهال
هل يساعد «أوزيمبيك» على إطالة العمر؟
ما التحاليل الطبية التي يُنصح بإجرائها سنوياً بعد سن الأربعين؟
ماذا يحدث لجسمك خلال أسبوع من التوقف عن تناول القهوة؟
هل تضر مسكِّنات الألم الشائعة المعدة؟ وكيف تتناولها بأمان؟