كشفت دراسة جديدة أن التدريب المنتظم على حبس الأنفاس لدقاق قد يرتبط بتغيرات في طريقة تواصل مناطق الدماغ مع بعضها، ويحافظ على الذاكرة، وربما يعزز مرونة الدماغ.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
كشفت دراسة جديدة أن التدريب المنتظم على حبس الأنفاس لدقاق قد يرتبط بتغيرات في طريقة تواصل مناطق الدماغ مع بعضها، ويحافظ على الذاكرة، وربما يعزز مرونة الدماغ.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
هل يمكن أن تتسبب التمارين المكثفة في نوبة قلبية؟ ومَن الأكثر عرضة للخطر؟
مشروبات «الدايت» أم الماء… أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
قبل كم ساعة من النوم يجب التوقف عن الكافيين؟
تعب لا يختفي رغم النوم؟ علامات قد تشير إلى نقص الحديد
كيف يؤثر التدخين على البشرة؟
علاج تجريبي للعمى الوراثي يظهر نتائج واعدة