قد يبدو التوقف عن تناول السكر المضاف لمدة أسبوع مجرد تغيير بسيط في نظامك الغذائي، لكنه قد يكون بداية لعادات صحية تنعكس على شهيتك واختياراتك اليومية.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
تناول الوجبات الخفيفة ليلاً قد يهدد كبدك
السعال الجاف بعد نزلة البرد… كيف تتخلص منه بسرعة؟
لتقليل مخاطر الأمراض… 10 عادات يُنصح بتغييرها قبل سن الستين
بينها الشوكولاته الداكنة… 6 أطعمة تتفوق على اللحوم الحمراء في الحديد
هل يحسّن تناول البصل النيئ استجابة الجسم للإنسولين؟
هل تعاني من الإسهال؟ 4 مكملات غذائية قد تكون السبب