على الرغم من أنه يُنصح بتأجيل القهوة 60 إلى 90 دقيقة بعد الاستيقاظ لتجنب تداخل تأثير الكافيين مع النعاس الطبيعي فإنه لا توجد أدلة قوية تثبت ذلك.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
على الرغم من أنه يُنصح بتأجيل القهوة 60 إلى 90 دقيقة بعد الاستيقاظ لتجنب تداخل تأثير الكافيين مع النعاس الطبيعي فإنه لا توجد أدلة قوية تثبت ذلك.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
5 معتقدات شائعة عن شرب الماء… ما حقيقتها؟
حساسية الخريف… ما الفرق بينها وبين نزلة البرد؟
أولى علامات السكري من النوع الثاني التي لا يجب تجاهلها
حلول بسيطة لجفاف العين مع التدفئة والمكيّف
شخير أم انقطاع التنفس أثناء النوم… كيف تفرّق بينهما؟
لماذا تزداد نوبات القولون العصبي مع تغيّر الفصول؟