تعد الكينوا من أفضل الحبوب الكاملة التي تدعم إنقاص الوزن وتنظيم السكر في الدم بشكل تدريجي ومستدام
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
هل تنام وهاتفك بجوارك؟ 5 مخاطر صحية محتملة ينبغي أن تعرفها
أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من كوب الحليب
الأطعمة فائقة المعالجة وتأثيرها على الدماغ… ما الذي يجب تجنبه؟
اكتشف ارتباط الأرق المزمن بالسكتة الدماغية
تناولها في الإفطار… أطعمة غنية بالبوتاسيوم تساعد على ضبط ضغط الدم
إصابة البابا بسرطان الرئة تثير تساؤلات حول مخاطر المرض لدى غير المدخنين