كيف يؤثر تناول الطعام قبل النوم في سكر الدم؟

يؤثر توقيت تناول الطعام ونوعه في قدرة الجسم على تنظيم سكر الدم، خصوصاً خلال ساعات الليل.

المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي

أخبار ذات صلة

لماذا يزيد الشعور بالتهاب الحلق في الخريف؟

اللهاث بعد صعود الدرج… ضعف لياقة أم مؤشر صحي؟

8 أطعمة تساعد على ضبط ضغط الدم

لقاح جديد لسرطان الجلد يخفض خطر الوفاة أو عودة المرض بنسبة 42 %

من ساعات إلى أشهر… كم يبقى المغنيسيوم في جسمك؟

بعيداً عن مخفوقات البروتين… 6 مشروبات غنية به تستحق التجربة