تُعد مراقبة ما تتناوله من أطعمة وتسجيله بدقة أفضل وسيلة لتحديد الأصناف التي قد تحفّز نوبات الصداع النصفي لديك.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
8 طرق لخفض ضغط الدم خلال شهر
دليلك الشامل إلى نظام «داش» الغذائي
ألزهايمر قد يبدأ خارج الدماغ… اكتشاف جديد يغيّر فهم المرض
الكوليسترول الطبيعي لا يعني أنك بأمان… جسيمان دهنيان قد يكشفان عن خطر النوبة القلبية
بعيداً عن الطعام والرياضة… وسيلة غير متوقعة لضبط سكر الدم أثناء النوم