يُعدّ زيت الزيتون خياراً صحياً أفضل من الزبدة للمساعدة في ضبط مستويات الكولسترول؛ إذ تشير الأبحاث إلى دوره في دعم صحة القلب من خلال خفض «الكولسترول الضار»…
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
شد عضلة الساق خلال النوم… ما السبب وكيف نوقفه؟
اكتشف فوائد الصيام المتقطع للنساء بعد الأربعين
لأمعاء أفضل صحة… 10 أطعمة يوصي بها اختصاصيو أمراض الجهاز الهضمي
ماذا يحدث لأمعائك عند تناول خبز العجين المخمّر؟
ماذا يحدث للدماغ عند تصفّح الهاتف أول 10 دقائق بعد الاستيقاظ؟
نقص فيتامين «د» في الخريف… كم جرعة تحتاجها يومياً؟