قد يكون القلق أكثر إزعاجاً في ساعات الليل، حين يهدأ كل شيء من حولك، وتبدأ الأفكار بالتسارع، ما يجعل الاسترخاء والاستغراق في النوم أمراً صعباً.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
7 أطعمة تدعم كثافة العظام لتكون أقوى
بعيداً عن الأدوية… 7 طرق بسيطة لتخفيف الصداع
10 أنواع من الفاكهة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية… ما هي؟
مؤتمر جمعية القلب الأوروبية: تعريف جديد لأنواع احتشاء عضلة القلب في جلطات النوبة القلبية
فيتامين شائع قد يبطئ عقارب الشيخوخة… دراسة تكشف التفاصيل
دراسة: فحوصات «الماموغرام» قد تكشف خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء