تتغير احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الغذائية مع التقدم بالعمر إذ تقل كفاءة الجهاز الهضمي في امتصاص العناصر الغذائية فكيف نتكيف مع ذلك؟
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
8 أنواع من الشاي قد تساعد على خفض سكر الدم طبيعياً
دراسة: المبيض يستمر في العمل بعد انقطاع الطمث
متى تتناول البطاطا الحلوة للشبع والطاقة؟
تشعر بالجوع بعد الغداء؟… 6 وجبات خفيفة تساعد على الشبع واستقرار سكر الدم
الكافيين يترك بصماته على أدمغة الأطفال
مشروب مسائي بسيط يساعد على التعامل مع أعراض انقطاع الطمث