يساعد تبنّي عادات صحية، تشمل الغذاء النباتي والنشاط البدني والنوم المنتظم وتجنب التدخين والتوتر والحفاظ على العلاقات الاجتماعية، على دعم حياة أطول.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
يساعد تبنّي عادات صحية، تشمل الغذاء النباتي والنشاط البدني والنوم المنتظم وتجنب التدخين والتوتر والحفاظ على العلاقات الاجتماعية، على دعم حياة أطول.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
5 علامات مبكرة لضعف القلب لا تتجاهلها
قبل عقد من ظهور الأعراض… إشارات في الدم قد تنذر بالإصابة بالتهاب الأمعاء
حقنة جديدة تدفع الخلايا الدهنية إلى تدمير ذاتها
هل تنام وهاتفك بجوارك؟ 5 مخاطر صحية محتملة ينبغي أن تعرفها
الكينوا… أفضل الحبوب الكاملة لإنقاص الوزن
أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من كوب الحليب