يُعدّ تناول كميات كافية من البروتين ركيزة أساسية لأي نظام غذائي متوازن ومغذٍّ، ولكن هل يهم ما إذا كان هذا البروتين يأتي من مصادر حيوانية أم نباتية؟
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
تلوث الهواء قد يزيد خطر الإصابة بـ«الغلوكوما» والمياه البيضاء
بروتين يحمي خلايا الدماغ من الشيخوخة… هل يفتح الطريق لعلاج ألزهايمر؟
لماذا يُنصح بعدم تناول الطعام قبل الخضوع لأي جراحة؟
كم ساعة نشاط بدني أسبوعياً تبطئ تقدم مرض باركنسون؟
هل تساعد أدوية السكري والسمنة في علاج الإدمان؟
5 علامات مبكرة لضعف القلب لا تتجاهلها