وجدت دراسة أسترالية أن المشي بوتيرة سريعة لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل قد يساعد في خفض خطر الوفاة المبكرة.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
أدوية شائعة قد تزيد أعراض تضخم البروستاتا سوءاً
من حماية القلب إلى تحسين الرؤية… ماذا تفعل الشوكولاته الداكنة بجسمك؟
اختراق علمي واعد… ذكاء اصطناعي يكتشف مزيجاً دوائياً لمكافحة السرطان
عصير البرتقال أم عصير التفاح… كيف يؤثر كل منهما في سكر الدم؟
تناول الجوز مع العشاء قد يساعدك على النوم أسرع… دراسة تكشف السبب
ليست للنكهة فقط… 8 توابل تساعد في تقليل التهابات الجسم