لا تحتاج بالضرورة إلى المشي 10 آلاف خطوة يومياً للحصول على فوائد صحية، وفقاً لبحث نُشر في «المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية».
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
لا تحتاج بالضرورة إلى المشي 10 آلاف خطوة يومياً للحصول على فوائد صحية، وفقاً لبحث نُشر في «المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية».
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أنماط قصور القلب… ماذا تعني المصطلحات المختلفة؟
8 أنواع من الأدوية قد تسبب تساقط الشعر
علامات تكشف أنك لا تحصل على ما يكفي من البروتين
«صيام البشرة»… ما هو ومتى يكون مفيداً؟
5 مصادر للبروتين سهلة الهضم… ماذا تأكل عند الإصابة بالحمى؟
ما الذي يحدث لعضلاتك بعد سن الأربعين؟ 5 عادات تحميها