تُعد الدراجة الهوائية وسيلة ممتازة وفعالة لحرق السعرات الحرارية وتقليل نسبة الدهون في الجسم بشكل عام، والدهون الحشوية والبطن بشكل خاص.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
تيبس الرقبة عند الاستيقاظ… الأسباب و6 طرق للوقاية
الكربوهيدرات والبروتين والدهون… متى يحتاج الجسم إلى كل منها؟
دليل الاستخدام الآمن للمبيض: إرشادات مهمة لتجنب المخاطر
دراسة: مكملات فيتامين «د» قد تسرّع التراجع الإدراكي عند تناولها بلا حاجة
ألزهايمر لا يقتصر على الدماغ… دراسة تكشف دوراً خفياً لنخاع العظم
لماذا تزداد احتمالية الإصابة بحصوات الكلى لدى مرضى السكري؟