قد يرفع الإفراطُ في «الدهون المُشَبَّعة» الكولسترولَ الضار ويزيد مخاطر أمراض القلب، في حين يساعد استبدال «الدهون غير المُشَبَّعة» بها على حماية القلب…
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
ما أعراض حساسية الطعام عند الأطفال التي يتجاهلها كثير من الآباء؟
الماتشا أم «تشاي»… أي مشروب أكثر فائدة لصحة الكبد؟
لماذا تدمع عيناك باستمرار؟ 7 أسباب محتملة
البيض أم الخبز بزبدة الفول السوداني… أيهما أفضل لسكر الدم والضغط؟
وصفة شهيرة للوقاية من نزلات البرد تجتاح «تيك توك»… احذر خطرها
تتخطى وجبة الإفطار؟ 3 أشياء قد تحدث لمستويات طاقتك