قد يساعد عصير الكرز الحامض على تحسين النوم، إذ تشير بعض الأبحاث إلى ارتباطه بزيادة مستويات الميلاتونين، وهو هرمون يساعد على تنظيم النوم.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
دراسة: الإشعاع يضاهي الجراحة في علاج سرطان البروستاتا بآثار جانبية أقل
5 علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الثدي ينبغي ألا تتجاهلها النساء
الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل مستقبل السمع… والسعودية تواكب أحدث تقنيات زراعة القوقعة
11 عادة يومية قد تفسد نومك دون أن تدري
تمرين بسيط للأصابع لخفض السكر في الدم… ما حقيقته؟
6 طرق بسيطة لتنظيف رئتيك وتحسين كفاءة عملهما