مع كثرة مصادر التشتيت، قد يكون تخصيص 15 دقيقة يومياً لمهمة واحدة كافياً لتحقيق تقدم ملموس.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
لأمعاء أفضل صحة… 10 أطعمة يوصي بها اختصاصيو أمراض الجهاز الهضمي
ماذا يحدث لأمعائك عند تناول خبز العجين المخمّر؟
ماذا يحدث للدماغ عند تصفّح الهاتف أول 10 دقائق بعد الاستيقاظ؟
نقص فيتامين «د» في الخريف… كم جرعة تحتاجها يومياً؟
الزنك لعلاج نزلات البرد… متى يساعد وفي أي حالة يصبح ضاراً؟
خلايا جذعية مزروعة مختبرياً لعلاج صرع الأطفال المقاوم للأدوية