أصبحت المكملات الغذائية جزءاً من الروتين اليومي لكثير من الناس، لكن خبراء يحذّرون من أن تناول مزيد منها لا يعني بالضرورة فوائد أكبر.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
من الكيوي إلى بذور الشيا… 15 طعاماً نباتياً تدعم صحة الأمعاء وتحسّن الهضم
هل يسبب تناول الخبز المحروق السرطان؟
كوب من شاي الليمون والزنجبيل قبل النوم… 6 فوائد محتملة لجسمك
المشي صباحاً أم مساءً… ما التوقيت الأفضل لضبط سكر الدم؟
لضبط ضغط الدم… أشياء عليك فعلها قبل التاسعة صباحاً
ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن الكافيين؟ 7 فوائد محتملة