يحتوي الفستق على التربتوفان، الذي يساعد الجسم على إنتاج التربتوفان والميلاتونين المرتبطين بتنظيم النوم، كما يُعدّ مصدراً طبيعياً للميلاتونين.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
الذهب يهبط لأدنى مستوى في أكثر من شهرين… والفضة تتراجع بنحو 5 %
خريطة نتنياهو للصومال تعيد مخاوف التقسيم
تطبيق يختصر تحويل وتعديل الملفات إلى خطوات بسيطة
أزمة الدولار تضغط بقوة على «رغيف الخبز» في ليبيا
إسرائيل تطلق سراح المشتبه بهم في هجومين نفّذهما مستوطنون
الإمارات ترشح لانا نسيبة رسمياً لمنصب الأمين العام للأمم المتحدة