قد يساعد النوم الجيد على اتخاذ قرارات أوضح صباحاً، بينما يضعف التعب التركيز وضبط الاندفاع مساءً، مع اختلاف التأثير بحسب النوم والساعة البيولوجية لكل شخص.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
ما أسباب ضعف تدفق البول عند الرجال؟
كيف تفحص جلدك في المنزل للكشف المبكر عن سرطان الجلد؟
نوع جديد من الاكتئاب قد يصيب واحداً من كل 4 مرضى… ما أعراضه؟
ما أفضل أنواع المكسرات للصحة؟ اختصاصيو التغذية يكشفون اختيارهم الأول
مؤشرات في الدم قد تتنبأ بسرطان البروستاتا قبل تشخيصه بـ15 عاماً
سرّ العمر الطويل قد يبدأ من طبقك… ماذا تعرف عن هذه الحمية؟