تقديم موعد النوم يساعد على فقدان الوزن

كشفت دراسة أميركية أن الذهاب إلى النوم في وقت مبكر قد يرتبط بفقدان وزن أكبر، حتى بصرف النظر عن عدد ساعات النوم.

المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي

أخبار ذات صلة

فيتامين «سي» يدعم نمو دماغ الجنين

دراسة: التصويت في الانتخابات قد يطيل العمر

البيض وصحة البروستاتا… كم بيضة يمكنك تناولها أسبوعياً بأمان؟

هل يقلل حليب اللوز الالتهابات أم يزيدها؟

هل يساعد تناول الكركم في علاج مشكلات البروستاتا؟

دراسة: سرعة مشيك قد تحمل مؤشراً على طول عمرك