قد تبدو القيلولة فكرة مثالية في فترة بعد الظهر، لكن هل هي مفيدة فعلاً، أم قد تجعلك أكثر خمولاً وتؤثر في جدول نومك ليلاً؟
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
قد تبدو القيلولة فكرة مثالية في فترة بعد الظهر، لكن هل هي مفيدة فعلاً، أم قد تجعلك أكثر خمولاً وتؤثر في جدول نومك ليلاً؟
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
«خطوة آمنة»… برنامج سعودي يعزز الكشف المبكر عن جروح القدم السكرية
أنماط قصور القلب… ماذا تعني المصطلحات المختلفة؟
8 أنواع من الأدوية قد تسبب تساقط الشعر
علامات تكشف أنك لا تحصل على ما يكفي من البروتين
«صيام البشرة»… ما هو ومتى يكون مفيداً؟
5 مصادر للبروتين سهلة الهضم… ماذا تأكل عند الإصابة بالحمى؟