مشروبات يُنصح بتجنبها قبل النوم للحفاظ على استقرار سكر الدم

بعض المشروبات يحتوي على كميات مرتفعة من السكر بينما قد يؤثر بعضها الآخر في جودة النوم وهو ما يمكن أن ينعكس بدوره على قدرة الجسم على تنظيم السكر.

المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي

أخبار ذات صلة

علامات تحذيرية أثناء النوم قد تزيد خطر الإصابة بالخرف

علاج الاكتئاب قد يخفّض وفيات السرطان

كيف تقوّي مناعتك مع بداية موسم الإنفلونزا كل عام؟

لماذا تجف البشرة أكثر في الشتاء؟ وكيف ترطبها بالشكل الصحيح؟

لماذا تزداد آلام المفاصل مع برودة الطقس؟

علماء يطورون وسيلة لتتبع الخلايا المرتبطة بأمراض الشيخوخة