تقديم موعد النوم يساعد على فقدان الوزن

كشفت دراسة أميركية أن الذهاب إلى النوم في وقت مبكر قد يرتبط بفقدان وزن أكبر، حتى بصرف النظر عن عدد ساعات النوم.

المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي

أخبار ذات صلة

ماذا يحدث لدماغك عند تناول الفول السوداني يومياً؟

فيتامين «سي» يدعم نمو دماغ الجنين

دراسة: التصويت في الانتخابات قد يطيل العمر

البيض وصحة البروستاتا… كم بيضة يمكنك تناولها أسبوعياً بأمان؟

هل يقلل حليب اللوز الالتهابات أم يزيدها؟

هل يساعد تناول الكركم في علاج مشكلات البروستاتا؟