قد يبدو اختيار المشروب الذي تبدأ به يومك مجرد تفضيل شخصي، لكن ما تتناوله في ساعات الصباح قد يؤثر في مستويات الطاقة والتركيز.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
هل الشعير أفضل من الشوفان في خفض الكولسترول وسكر الدم؟
كم مرة يحلم الإنسان في الليلة الواحدة؟ ولماذا ننسى معظمها؟
هل الفاكهة ترفع سكر الدم؟ 7 معتقدات شائعة تكشف الحقيقة
لخفض ضغط الدم… ماذا يجب أن تضع في طبق العشاء؟
7 علامات غير مألوفة قد تشير إلى نقص الحديد… تعرف إليها
ما الفرق بين نوعَي «السكري» الأول والثاني؟