يحتوي كل من الموز والبطاطا الحلوة على مجموعة من العناصر الغذائية التي تسهم في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
ليست للنكهة فقط… 4 توابل قد تساعد على خفض سكر الدم
من الدُوار إلى الحازوقة… 6 علامات غير متوقعة للسكتة الدماغية
صباحاً أم مساءً؟ ما أفضل وقت لتناول فيتامين «د» لتحسين النوم؟
4 من كل 5 مراهقين أميركيين لا يتمتعون بصحة قلبية جيدة
«وجه الفيريتين»… هل تكشف الملامح عن نقص مخزون الحديد؟
هل تعالج الكلمات المتقاطعة و«السودوكو» ضبابية الدماغ؟