أظهرت مراجعة بحثية حديثة أن الكرياتين، أحد أكثر المكملات الغذائية استخداماً عالمياً، قد يساعد في علاج الاكتئاب.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
مؤشرات شخصية لقياس الصحة في منتصف العمر
الأرز أم البطاطس أم المعكرونة… أيها أفضل لمستويات السكر في الدم؟
عقلك يطلب الراحة… 9 علامات تكشف إصابتك بالإرهاق الذهني
من اضطرابات الهضم إلى التسمم… متى تشكّل بذور اليقطين خطراً؟
تعاني من التهاب الحلق؟ 7 أطعمة ومشروبات قد تخفف الألم
البروتين النباتي قد يساعد على إنقاص الوزن دون حساب السعرات