يحتاج بعض الأشخاص لمكملات فيتامين «د» خلال الشتاء، في حين يستطيع آخرون الحصول على احتياجاتهم من الغذاء والتعرض لأشعة الشمس، حسب مستويات الفيتامين وعوامل الخطر.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
شبع أكثر وسعرات أقل… 5 وجبات خفيفة تساعدك على إنقاص الوزن
ما تأثير تناول الرمان بانتظام في صحة كليتيك؟
إبطاء الشيخوخة… دراسة جديدة تكشف ما قد يساعد وما لا يجدي
اكتشف علاقة النعاس المفاجئ المتكرر خلال النهار بالخرف
أفضل 6 فواكه خريفية لتحسين مستويات السكر في الدم
معظم حالات الإساءة الجسدية للأطفال تقع داخل الأسرة