يساعد بدء اليوم بأطعمة غنية بالعناصر الغذائية المضادة للالتهابات -مثل الزبادي، والتوت- على دعم صحة الجسم، وتعزيز الشعور بالعافية.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
البيض المسلوق أم المخفوق… أيهما أفضل لضغط الدم؟
هل يساعد تناول السلطة أولاً على ضبط سكر الدم؟ إليك ما تقوله الدراسات
سكر شائع قد يساعد سرطان المبيض على الانتشار… دراسة تكشف التفاصيل
طرق فعالة للتعامل مع الأرق الحاد
تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل قد يضر كبدك
هل يرفع التستوستيرون خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟