مباشر • عاجل
ترمب يخفف الرسوم على سلع كندية مع احتدام سباق انتخابي في مينانفراجة في أزمة «تقنين» أرض دير «سانت كاترين» بمصرالتضخم وعوائد السندات يضعان «المركزي الأوروبي» أمام اختبار صعبالاتفاق يداوي جراحه بثلاثية في الخلود3 ناقلات محملة بديزل روسي تتجه نحو أميركا الشمالية
Sunday، 25 October 2026
مدار الأممالخبر في سياقه الكامل

آخر الأخبار

أفضل تمرين لتقوية العظام... اكتشفه الآن
2026/09/11

أفضل تمرين لتقوية العظام… اكتشفه الآن

تُعدُّ تمارين تَحمُّل الوزن مثل؛ المشي السريع، وصعود الدرج، وتمارين المقاومة، من أفضل الخيارات لدعم قوة العظام وكثافتها، خصوصاً مع التَّقدُّم في…