أثار تمرين لليدين والأصابع رُوّج له مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي اهتماماً بوصفه وسيلة سهلة للتحكم في مستويات الجلوكوز، لكن خبراء السكري يشككون فيه.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أثار تمرين لليدين والأصابع رُوّج له مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي اهتماماً بوصفه وسيلة سهلة للتحكم في مستويات الجلوكوز، لكن خبراء السكري يشككون فيه.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
11 عادة يومية قد تفسد نومك دون أن تدري
6 طرق بسيطة لتنظيف رئتيك وتحسين كفاءة عملهما
حبس الأنفاس لدقائق… كيف يؤثر على الدماغ؟
هل يمكن أن تتسبب التمارين المكثفة في نوبة قلبية؟ ومَن الأكثر عرضة للخطر؟
مشروبات «الدايت» أم الماء… أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
قبل كم ساعة من النوم يجب التوقف عن الكافيين؟