قد يبدو اختيار ما ستتناوله كل يوم أمراً بسيطاً، لكنه قد يتحول إلى مصدر حقيقي للتوتر، خصوصاً عندما تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي وسط ضغوط الحياة اليومية.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
«فئران بنصف دماغ بشري»… تجربة علمية تهدف إلى فهم الأمراض العصبية والنفسية
بذور الشيا قبل التمرين… هل تمنحك طاقة أكبر وقدرة أفضل على التحمل؟
مضاد حيوي شائع قد يزيد خطر الوفاة
اضطرابات النوم لدى شريك حياتك قد تفسد نظامك الغذائي
5 عادات يومية قد تسرّع علامات الشيخوخة لدى النساء
لماذا يختلف تأثير الكافيين من شخص لآخر؟