أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تمرين بسيط واحد، بمحاذاة الحائط، مرة أو مرتين أسبوعياً، قد يُساعد على الحفاظ على ضغط دم منخفض.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
من وجبة الإفطار إلى النوم… عادات يومية تؤثر في مستويات سكر الدم
هل تشرب الشاي ساخناً جداً؟ دراسة تكشف تأثير حرارته وتركيزه في فوائده الصحية
5 نصائح للحفاظ على الطاقة والتركيز طوال يوم العمل
خطأ في طهي البروكلي قد يُقلل فوائده الصحية… ما الطريقة الأفضل؟
قرية إيطالية تكشف سر «المناطق الزرقاء»: لماذا يتخطى البعض 100 عام؟
الإفطار أم العشاء… أيهما يرفع سكر الدم بدرجة أكبر؟