2026/09/27
10 دقائق فقط… تمرين بسيط يحسّن المزاج ويعزز التركيز
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة الجري الخفيف لمدة 10 دقائق فقط قد تكون كافية لتحسين الحالة المزاجية وتعزيز التركيز والقدرة على…
آخر الأخبار
2026/09/27
أرنولد: خليط «الخبرة والشباب» خلف تألق العراق
أكد الأسترالي غراهام أرنولد، مدرب المنتخب العراقي، أن فريقه كان قادراً على حسم مواجهته أمام الكويت في وقت مبكر.
2026/09/27
العيناوي عن سبب انفعاله أمام الهلال: وجدت قله احترام
كشف عيسى العيناوي مدرب فريق الترجي للسيدات أن أداء فريقه أمام الهلال كان ممتازاً لا سيما في بداية مشواره بالدوري السعودي.
2026/09/27
«جائزة أذربيجان»: نوريس يطالب بإيقاف كولابينتو… وراسل متعاطف معه
دعا لاندو نوريس، حامل لقب بطولة العالم لسباقات فورمولا 1 للسيارات، بفرض عقوبة الإيقاف لسباق واحد ضد فرانكو كولابينتو، سائق ألبين.
2026/09/27
البطولة الوطنية لجمال الخيل العربية تنطلق الخميس بالرياض
تنطلق الخميس المقبل منافسات الدورة الخامسة عشرة من البطولة الوطنية لجمال الخيل العربية الأصيلة.
2026/09/27
زيت جوز الهند لصحة القلب… هل يستحق سمعة «الطعام الخارق»؟
يحظى زيت جوز الهند بشعبية واسعة باعتباره خياراً طبيعياً وصحياً للطهي، وارتبط خلال السنوات الماضية بادعاءات تتحدث عن فوائده للقلب والكوليسترول.
2026/09/27
هجمات الحوثيين شردت 71 ألف طفل خلال شهر واحد
تصاعد النزوح في اليمن إلى أكثر من 180 ألفاً، بينهم نحو 71 ألف طفل، وسط توقعات ببلوغ العدد 200 ألف، بالتزامن مع…
2026/09/27
«خليجي 27»: الأخضر «الأخطر» يعبر إلى نصف النهائي
بلغ المنتخب السعودي مرحلة نصف نهائي بطولة كأس الخليج الـ27 في جدة، وذلك بعد فوزه المثير على عمان بثلاثية نظيفة في الجولة…
2026/09/27
الصيام المتقطع والكيتو: أي النظامين أفضل لإنقاص الوزن؟
إذا كنت تحاول اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، فمن المحتمل أنك سمعت عن كل من نظام الكيتو والصيام المتقطع. فما الفرق بينهما؟
2026/09/27
الحكومة اليمنية تحشد دعماً دولياً لمواجهة الأزمة الإنسانية
تحرّكت الحكومة اليمنية دولياً لحشد الدعمين الإنساني والتنموي، وسط تحذيرات من تداعيات التصعيد الحوثي على الأطفال والصحة والغذاء والنازحين والعاملين الإنسانيين.
2026/09/27
الأخضر يسجل بداية خليجية غابت عنه 47 عاماً
سجل المنتخب السعودي بداية غابت عن مسيرته في بطولات كأس الخليج منذ نسخة عام 1979، بعدما تغلب على عُمان بثلاثة أهداف دون…
2026/09/27
أميركا: الصين ستشتري 10 ملايين طن من الفحم خلال عامي 2027 و2028
قال البيت الأبيض إن الصين وافقت على استيراد ما لا يقل عن 10 ملايين طن متري من الفحم من الولايات المتحدة العام…
2026/09/27
هذه العادة الليلية قد تغيّر بنية قلبك… دراسة جديدة تحذر
قد لا يكون تصفح الهاتف قبل النوم مجرد عادة تؤثر في جودة النوم؛ إذ تشير دراسة جديدة إلى أن التعرض للضوء ليلاً…
2026/09/27
معارك جبال تعز تعاظم تكلفة التمدد الحوثي إلى باب المندب
معارك عنيفة تتواصل غرب تعز وجنوبها الغربي حول المرتفعات المطلة على باب المندب، وسط هجمات حوثية متزامنة وضربات حكومية تستهدف مواقع الجماعة…
2026/09/27
ترمب يذكر أرقاماً صادمة لعدد القتلى في الحرب الروسية الأوكرانية
ذكر الرئيس الأميركي دونالد ترمب السبت، أن 25 ألف شخص قُتلوا الشهر الماضي، و32 ألفاً آخرين في الشهر الذي سبقه، وذلك في…
2026/09/27
المكسيك تتعهد باستيراد مزيد من السلع الأميركية
تعهدت الرئيسة المكسيكية كلوديا شينباوم، بزيادة الاستيراد من الولايات المتحدة على حساب دول أخرى بهدف تقليص الخلل في التبادل التجاري بين البلدين.
2026/09/27
تيبس الرقبة عند الاستيقاظ… الأسباب و6 طرق للوقاية
قد يبدأ اليوم بشعور مزعج ومؤلم عند الاستيقاظ، عندما يجد الشخص صعوبة في تحريك رقبته أو يشعر بتيبس فيها.
2026/09/27
ارتفاع أسعار البيض في مصر… «سندوتشات المدارس» تعوض «خسائر الطيبات»
تعتمد ملايين الأمهات في مصر على البيض كوجبة رئيسة خلال الدراسة، ما انعكس في زيادة معدلات الطلب في السوق، عكس التراجع الذي…