2026/09/04
العوامل النفسية تحدّد مدى استعداد الأم لرعاية المواليد الجدد
أظهرت دراسة حديثة لباحثين، أن العوامل النفسية وخاصة مستويات القلق والقدرة على التعامل مع المشاعر الصعبة تلعب دوراً مهماً جداً في استعداد الأم للعناية…
ملف الأخبار
صحة
صحة وطب وحياة
2026/09/04
بعد عمر الـ65… هل من الضروري إنقاص وزن الجسم أو محيط الخصر؟
ربما قد يستغرب البعض أن زيادة الوزن «قليلاً» في عموم الجسم لدى كبار السن قد تكون شيئاً إيجابياً لهم في حماية صحتهم، وإطالة أعمارهم.
2026/09/04
هل الوجبات المصممة خصيصاً للحالة الطبية مناسبة لك؟
لمساعدة الأشخاص على التعامل مع الأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي
2026/09/03
ما أسباب اشتهاء الحلويات بعد العشاء؟
تفسر عوامل نفسية وفسيولوجية وغذائية اشتهاء الحلويات بعد العشاء، من تقلّب سكر الدم ونظام المكافأة إلى العادات اليومية والساعة البيولوجية.
2026/09/03
خضراوات قد تساعد على ضبط سكر الدم
لا تقتصر أهمية الخضراوات على كونها جزءاً أساسياً من النظام الغذائي، إذ قد تساعد بعض أنواعها الجسم على الاستجابة بصورة أفضل للإنسولين.
2026/09/03
ماذا يحدث لضغط الدم عند تناول الفستق يومياً؟
إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي صحي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم، فإن إضافة الفستق لهذا النظام يعد قراراً ممتازاً.
2026/09/03
كيف تتغير احتياجاتنا الغذائية مع التقدم في العمر؟
تتغير احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الغذائية مع التقدم بالعمر إذ تقل كفاءة الجهاز الهضمي في امتصاص العناصر الغذائية فكيف نتكيف مع ذلك؟
2026/09/03
لماذا ترتجف عضلاتك بعد تمرين شاق؟
قد يلاحظ البعض بعد الانتهاء من تمرين رياضي شاق أن عضلات الساقين أو الذراعين بدأت ترتجف بصورة لا إرادية خصوصاً بعد رفع أوزان ثقيلة…
2026/09/03
أبرز أطباء أميركا يقدّمون توصيات بشأن تطعيمات الإنفلونزا وكورونا
حثت أبرز المؤسسات الطبية في الولايات المتحدة السكان على الحصول على اللقاحات المحدَّثة ضد الإنفلونزا وكورونا، الخريف المقبل.
2026/09/03
5 علامات على ساقيك قد تشير إلى ضعف الدورة الدموية
قد لا تكون برودة الساقين أو الشعور بالتنميل مجرد أعراض عابرة، ففي بعض الحالات قد تشير هذه العلامات إلى أن الدم لا يصل إلى…
2026/09/03
يخفض الوزن دون فقدان العضلات والشهية… دواء جديد يثير اهتمام العلماء
حدّد فريق من الباحثين دواء يُتناول عن طريق الفم يعود اكتشافه إلى عقود مضت، وتمكّن من تحقيق خسارة كبيرة في الوزن لدى فئران تعاني…
2026/09/02
تحليل بول في المنزل يكشف 92 % من حالات سرطان المثانة
أظهرت نتائج أولية لتجربة أجرتها هيئة الخدمات الصحية البريطانية أن فحصاً للبول يمكن إجراؤه بالمنزل نجح في اكتشاف 92 % من حالات سرطان المثانة.
2026/09/02
هل يمكن أن يساعد تناول المخللات على فقدان الوزن؟
قد تحمل المخللات بعض الفوائد التي تجعلها خياراً مناسباً في بعض أنظمة إنقاص الوزن، إذا تم تناولها باعتدال.
2026/09/02
ماذا يحدث لجسمك عندما تنام أقل من 6 ساعات لعدة أيام؟
معظمنا يعلم أهمية النوم، لكن الكثيرين لا يزالون يحصلون على أقل من 6 ساعات نوم في الليلة. قد تظن أنك بخير، لكن قلة النوم…
2026/09/02
شريحة دماغية تساعد في تحسين القدرة على الكلام بعد إصابات المخ
ابتكر فريق من الباحثين في الولايات المتحدة شريحة دماغية تساعد في تحسين القدرة على الكلام، والقدرة على الابتلاع بعد إصابات المخ.
2026/09/02
تلقي العلاج المناعي للسرطان صباحاً قد يطيل عمر المرضى
تشير دراسة واسعة النطاق إلى أن تلقي العلاج المناعي للسرطان في الصباح قد يضاعف فترة البقاء على قيد الحياة مقارنة بتلقيه بعد الظهر
2026/09/02
7 عادات يومية بسيطة قد تخفض خطر الإصابة بالسرطان
هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تساعد في خفض مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وتعزيز الصحة بشكل عام.
2026/09/02
تقليل السكر في أول عامين من عمر الطفل قد يخفض خطر السرطان لاحقاً
أشارت دراسة حديثة إلى أن الحد من تناول السكر خلال الأيام الألف الأولى من حياة الطفل قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان…