2026/09/02
هل يؤثر ارتفاع سكر الدم في أعراض تضخم البروستاتا؟
لا يقتصر تأثير مرض السكري على مستوى السكر في الدم، إذ يمكن أن تمتد آثاره مع مرور الوقت إلى عدد من أعضاء الجسم ووظائفه،…
ملف الأخبار
صحة
صحة وطب وحياة
2026/09/02
تشعر بخفقان قلبك بمجرد الاستلقاء؟ إليك الأسباب
قد يبدو الشعور بخفقان القلب عند الاستلقاء ولا سيما أثناء الليل مقلقاً أو مخيفاً خصوصاً عندما تصبح دقات القلب أكثر وضوحاً في لحظات الهدوء…
2026/09/02
ملعقة زيت زيتون قبل الأكل… هل تخفض سكر الدم فعلاً؟
يُعد زيت الزيتون من الأطعمة المرتبطة بالعديد من الفوائد الصحية، ولا سيما لصحة القلب؛ ولذلك يحرص كثيرون على إدراجه ضمن نظامهم الغذائي اليومي.
2026/09/02
هل قلّة الحركة تهدد صحة البروستاتا؟
قد لا تكون البروستاتا من الأعضاء التي تحظى باهتمام كبير في الحياة اليومية، لكن صحة هذه الغدة الصغيرة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة الرجل.
2026/09/01
فرط الاستجابة الحسّية لا يرتبط فقط بالتوحد… بل بالقلق أيضاً
15 إلى 20 % من الأطفال يعانون من أعراضها
2026/09/01
النوم لمدة أطول في عطلة نهاية الأسبوع قد يحميك من ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة عن أن النوم لفترة أطول قليلاً خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيداً للصحة، حيث يقلل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
2026/09/01
أسباب انخفاض الطاقة لدى بعض الرجال بعد الأربعين
مع وصول الرجال إلى عمر الأربعين، قد يلاحظون تغيراً في مستوى نشاطهم وقدرتهم على أداء مهامّهم اليومية، فيشعرون بالتعب أسرع من المعتاد.
2026/09/01
3 أطعمة لا يُنصح بتجميدها
يبدو المُجمّد (الفريزر) حلاً مثالياً لإطالة عمر الأطعمة والحفاظ عليها لفترة أطول لكن تجميد بعض المكونات قد يأتي بنتيجة عكسية فيؤثر على قوامها ونكهتها
2026/09/01
أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة كبيرة
بعد تناول وجبة طعام كبيرة يدخل لبعض فيما تسمى «غيبوبة الطعام» والتي تُعرف طبياً باسم النعاس التالي للأكل، وهي الشعور بالتعب الذي ينتابك بعد…
2026/09/01
تمارين لتحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك
يؤكد الخبراء أن ممارسة أي نشاط بدني بانتظام قد يكون مفيداً لعلاج الإمساك.
2026/08/31
أين تذهب الدهون عندما نفقد الوزن؟
بغض النظر عن الطريقة التي تفقد بها الوزن، قد لا يكون واضحاً إلى أين تذهب الدهون التي يخسرها الجسم.
2026/08/31
ماذا يحدث لجسمك عند تناول وجبة واحدة في اليوم؟
يتبع كثير من المشاهير وحتى بعض الناس نظام «أوماد» أو تناول وجبة واحدة يومياً، فكيف يؤثر على الجسم؟
2026/08/31
جرعة واحدة من علاج جيني تخفض الكوليسترول إلى النصف لمدة عام
كشفت دراسة علمية جديدة عن نتائج واعدة لعلاج يعتمد على تعديل الجينات بهدف خفض مستويات الكوليسترول.
2026/08/31
مُحلٍّ شائع في العلكة ومعجون الأسنان يرتبط بزيادة خطر السكتات والنوبات القلبية
ربطت دراسة جديدة بين مُحلٍّ شائع الاستخدام في منتجات مثل العلكة ومعجون الأسنان والمربى والزبادي والآيس كريم وزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
2026/08/31
ما تأثير شرب الماء أثناء تناول الطعام على صحة الهضم؟
قد تتساءل عما إذا كان لشرب كوب من الماء مع وجبتك آثار سلبية، أم أن هذا مجرد خرافة أخرى.
2026/08/31
أدوية «الستاتين» تقلل خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية بعد سن السبعين
أظهرت تجربة علمية جديدة أن تناول أدوية خفض الكوليسترول، المعروفة باسم «الستاتين»، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية لدى الأشخاص…
2026/08/31
لماذا نؤجل المهام السهلة رغم توفر الوقت؟
تكشف سيكولوجية المماطلة سبب تأجيل كثير منا للمهام المهمة، وهو أمر لا يرتبط بالكسل.
2026/08/31
7 عادات يومية تساعدك في الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدى
الذاكرة طويلة المدى تعني قدرة عقلك على تخزين المعلومات على مدى فترة طويلة من الزمن واسترجاعها عند الحاجة إليها... فكيف تحافظ عليها؟