2026/10/09
5 علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الثدي ينبغي ألا تتجاهلها النساء
رغم أن معظم حالات سرطان الثدي تُشخَّص لدى النساء بعد سن الخمسين، فإن المرض قد يصيب النساء في أعمار أصغر أيضاً، وسط ارتفاع مستمر…
ملف الأخبار
صحة
صحة وطب وحياة
2026/10/09
الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل مستقبل السمع… والسعودية تواكب أحدث تقنيات زراعة القوقعة
دراسة حديثة تكشف تحسناً في فهم الكلام باستخدام الخوارزميات الذكية
2026/10/09
11 عادة يومية قد تفسد نومك دون أن تدري
قد تجد صعوبة في الخلود إلى النوم، أو تستيقظ مراراً خلال الليل، من دون أن تدرك أن بعض عاداتك اليومية قد تكون السبب. فهناك…
2026/10/09
تمرين بسيط للأصابع لخفض السكر في الدم… ما حقيقته؟
أثار تمرين لليدين والأصابع رُوّج له مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي اهتماماً بوصفه وسيلة سهلة للتحكم في مستويات الجلوكوز، لكن خبراء السكري يشككون فيه.
2026/10/09
6 طرق بسيطة لتنظيف رئتيك وتحسين كفاءة عملهما
رغم أن الرئتين تتمتعان بقدرة طبيعية على تنظيف نفسيهما، فإن التعرض المستمر للملوثات الموجودة في الهواء قد يؤثر في كفاءة عملهما.
2026/10/09
حبس الأنفاس لدقائق… كيف يؤثر على الدماغ؟
كشفت دراسة جديدة أن التدريب المنتظم على حبس الأنفاس لدقاق قد يرتبط بتغيرات في طريقة تواصل مناطق الدماغ مع بعضها، ويحافظ على الذاكرة، وربما…
2026/10/09
هل يمكن أن تتسبب التمارين المكثفة في نوبة قلبية؟ ومَن الأكثر عرضة للخطر؟
قد يثير سماع أخبار عن أشخاص تعرضوا لنوبات قلبية أثناء ممارسة الرياضة مخاوف البعض من التمارين الشاقة.
2026/10/09
مشروبات «الدايت» أم الماء… أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
كشفت دراسة أن المشروبات التي تحتوي على بدائل السكر، مثل المشروبات الغازية «الدايت»، كانت فعّالة بقدر الماء في المساعدة على إنقاص الوزن.
2026/10/09
قبل كم ساعة من النوم يجب التوقف عن الكافيين؟
يُفضَّل التوقف عن الكافيين قبل النوم بـ6 - 8 ساعات، إذ قد يؤثر في جودة النوم حتى لدى أشخاص لا يشعرون بتأثيره بوضوح.
2026/10/09
تعب لا يختفي رغم النوم؟ علامات قد تشير إلى نقص الحديد
قد لا يكون الشعور بالتعب المستمر مجرد نتيجة لقلة النوم أو ضغوط الحياة اليومية، بل قد يكون في بعض الحالات علامة على نقص الحديد.
2026/10/09
كيف يؤثر التدخين على البشرة؟
لا يقتصر ضرر التدخين على الرئتين والقلب، بل تترك منتجات التبغ آثاراً واضحة على البشرة، قد تظهر تدريجياً في صورة تجاعيد أعمق، وبهتان، وتفاوت…
2026/10/09
علاج تجريبي للعمى الوراثي يظهر نتائج واعدة
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة بيتسبرغ الأميركية أن علاجاً تجريبياً يعتمد على «البصريات الوراثية» حسّن وظائف الإبصار لدى بعض المشاركين.
2026/10/09
علاجان فعالان لاضطراب تجنّب الطعام لدى الأطفال
أوضحت دراسة حديثة، كيف يمكن للمعالجين وأولياء الأمور مساعدة الأطفال الذين يعانون حالة شائعة من حالات اضطراب الطعام تسمى «تجنّب/ تقييد تناول الطعام».
2026/10/09
الصحة النفسية… هل يكفي أن نستمع إلى المريض؟
اليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يوافق العاشر من أكتوبر (تشرين الأول)، يدعونا هذا العام إلى زاوية مختلفة عما اعتدنا عليه عند تناول القضايا الطبية
2026/10/09
تغيرات الصوت… علامة تحذيرية مبكرة لحصول الخرف
أفاد باحثون بأن الأشخاص الذين يعانون من تدهور في جودة الصوت والذين لا يعانون من فقدان السمع، لديهم خطر أكبر بنسبة 58 في المائة…
2026/10/08
نجاح تصنيع لسان صناعي لإحدى الناجيات من السرطان فى بريطانيا
عبّرت ناجية من مرض السرطان عن سعادتها الغامرة بعد تزويدها بما يُعتقد أنه أول لسان اصطناعي مُصمَّم خصيصاً لها في هيئة الخدمات الصحية الوطنية…
2026/10/08
علاج جيني قد يعيد البصر جزئياً إلى المكفوفين
كشفت دراسة علمية حديثة عن نجاح علاج جيني مبتكَر في استعادة البصر جزئياً لدى الأشخاص المكفوفين.
2026/10/08
«الغضب الناجم عن الجوع»… هل هو شعور حقيقي أم مجرد مبالغة؟
هل لاحظت يوماً أنك تصبح أكثر عصبية، وأقل صبراً عندما تتأخر عن تناول الطعام؟ ربما تجد نفسك منزعجاً من أمور بسيطة لا تستحق الغضب.