2026/10/08
الاستحمام بماء ساخن قد يتفوق على التمارين الرياضية في خفض ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة عن أن الاستحمام بماء ساخن يمكن أن يؤدي إلى خفض ضغط الدم بمعدل أكبر مما تفعله ممارسة التمارين الهوائية لمدة 30…
ملف الأخبار
صحة
صحة وطب وحياة
2026/10/08
كيف تتعامل مع حُمّى طفلك في المنزل؟ ومتى تذهب للطبيب فوراً؟
الحُمَى هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم يكون غالباً مؤشراً على العَدوى، وإذا أصيب طفلك بالحمّى فإنه قد لا يحتاج دائماً إلى الذهاب للطبيب.
2026/10/08
ما الفرق بين «الدهون المشبعة» و«غير المشبعة»؟ وأيهما أخطر على القلب؟
قد يرفع الإفراطُ في «الدهون المُشَبَّعة» الكولسترولَ الضار ويزيد مخاطر أمراض القلب، في حين يساعد استبدال «الدهون غير المُشَبَّعة» بها على حماية القلب...
2026/10/08
ما أعراض حساسية الطعام عند الأطفال التي يتجاهلها كثير من الآباء؟
قد تظهر حساسية الطعام لدى الأطفال بطفح وحكة واضطرابات هضمية وأعراض تنفسية، فيما تستدعي صعوبة التنفس أو تورم الحلق إسعافاً عاجلاً.
2026/10/08
الماتشا أم «تشاي»… أي مشروب أكثر فائدة لصحة الكبد؟
تتعدد المشروبات التي قد تدعم صحة الكبد، لكن الماتشا وشاي «تشاي» يبرزان بفضل احتوائهما على مضادات الأكسدة ومركبات نباتية مفيدة. وبينما قد تتمتع الماتشا…
2026/10/08
لماذا تدمع عيناك باستمرار؟ 7 أسباب محتملة
قد يبدو تدميع العين أمراً بسيطاً، خصوصاً إذا حدث بسبب الهواء البارد، أو الغبار، أو تهيج عابر، لكن استمرار سيلان الدموع من دون سبب…
2026/10/08
البيض أم الخبز بزبدة الفول السوداني… أيهما أفضل لسكر الدم والضغط؟
بالنسبة لمن يراقبون مستويات السكر أو ضغط الدم يمكن لمكونات كل وجبة وطريقة إعدادها أن تصنع فارقاً
2026/10/08
وصفة شهيرة للوقاية من نزلات البرد تجتاح «تيك توك»… احذر خطرها
مع حلول موسم نزلات البرد والإنفلونزا، ينتشر على مواقع التواصل الاجتماعي وصفة لتخمير فصوص الثوم داخل برطمانات من العسل.
2026/10/08
تتخطى وجبة الإفطار؟ 3 أشياء قد تحدث لمستويات طاقتك
قد لا تكون وجبة الإفطار بالضرورة «أهم وجبة في اليوم» من الناحية العلمية، لكن تخطيها والاستمرار من دون طعام طوال النصف الأول من اليوم…
2026/10/08
ولاية أميركية تجيز «أول طبيب ذكاء اصطناعي يصف العلاج دون إشراف بشري»
ستبدأ شركة ناشئة في مجال الرعاية الصحية تعتمد على الذكاء الاصطناعي، يوم الاثنين، بتقديم وصفات طبية لمرضى ولاية يوتا الأميركية دون إشراف بشري مباشر.
2026/10/08
هل يمكن لألعاب الفيديو أن تساعد في علاج الاكتئاب والقلق؟
لطالما ارتبطت ألعاب الفيديو بالترفيه وتمضية الوقت، لكنّ أبحاثاً حديثة تشير إلى أنها قد تحمل فوائد تتجاوز ذلك، لتصبح أداة محتملة للتعامل مع أعراض…
2026/10/07
بعد الاشتباه بوفاة باحثة روسية بسببه… ماذا نعرف عن الطاعون الرئوي؟
أثارت وفاة فنية مختبر روسية تبلغ من العمر 28 عاماً حالة من الترقب الصحي، بعد الاشتباه في ارتباط وفاتها بمرض الطاعون الرئوي، فماذا نعرف…
2026/10/07
دراسة: النساء يعانين من الألم بدرجة أكبر من الرجال
كشفت دراسة عالمية واسعة أن النساء يُبلغن عن معاناتهن من الألم بدرجة أعلى من الرجال في مختلف أنحاء الجسم.
2026/10/07
ارتفاع مقلق في معدلات الإصابة بالسرطان بين الشباب
كشفت دراسة دولية حديثة عن وجود ارتفاع مقلق في معدلات الإصابة بعدد من أنواع السرطان بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاماً
2026/10/07
تشعر بالخمول؟ 5 فواكه تمنحك دفعة من الطاقة
إذا كنت تشعر بالخمول في فترة ما بعد الظهر فهناك بعض الفواكه التي تُعطيك قدراً من الطاقة فور تناولها خلال فترات اليوم، ونستعرضها في…
2026/10/07
هل تأكل بمفردك؟ دراسة تكشف تأثير الرفقة في مستويات السكر بالدم
تشير دراسة حديثة إلى أن وجود شخص مقرَّب إلى جانبك أثناء تناول الطعام قد ينعكس أيضاً على استجابة الجسم للطعام، ويساعد في الحد من…
2026/10/06
علماء يفسرون سبب استعادة الوزن بعد اتباع الحميات الغذائية
دراسة جديدة وجدت سبباً لسرعة استعادة الوزن لدى الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية أو يتناولون أدوية لإنقاص الوزن بمجرد توقفهم عن ذلك.
2026/10/06
اللياقة البدنية الجيدة في الطفولة تحمي من الاكتئاب في مرحلة البلوغ
في دراسة جديدة لباحثين من جامعتي أديلايد وتسمانيا في أستراليا