يمكن أن يساعد النظام الغذائي النباتي في تعزيز صحة الأمعاء، لأنه غالباً ما يتضمن كميات أكبر من الألياف التي تغذي البكتيريا النافعة في الميكروبيوم المعوي.
المصدر: الشرق الأوسط — متابعة الخبر في المصدر الأصلي
أخبار ذات صلة
هل ترتبط الساعة البيولوجية بالاكتئاب؟ دراسة تلحظ نمطاً لافتاً
المكملات الغذائية ليست بلا مخاطر… وفحص الدم يُحدّد الحاجة إليها
هل يسبب تناول الخبز المحروق السرطان؟
كوب من شاي الليمون والزنجبيل قبل النوم… 6 فوائد محتملة لجسمك
المشي صباحاً أم مساءً… ما التوقيت الأفضل لضبط سكر الدم؟
لضبط ضغط الدم… أشياء عليك فعلها قبل التاسعة صباحاً