2026/08/19
النظر في المرآة يؤثر على السلوك الاجتماعي لدى الرضع
رصد نشاط المخ في منطقة مرتبطة بتمييز الوجوه
ملف الأخبار
صحة
صحة وطب وحياة
2026/08/19
لماذا تشعر بالعطش ليلاً؟ أسباب صحية قد تكون وراء ذلك
قد يبدو الاستيقاظ من النوم بسبب العطش أمراً عابراً؛ ولكن عندما يتكرر أو يصبح العطش شديداً لدرجة إيقاظك من نومك باستمرار، فقد يكون من…
2026/08/18
الألم ليس مجرد إحساس… والانتباه قد يغيّر استجابة الجسم
ما ننتبه إليه قد يؤثر فيما يحدث داخل أجسامنا؛ إذ تشير دراسة إلى أن التركيز على موضع الألم قد يغيّر الاستجابة الالتهابية.
2026/08/18
الطماطم أم الخيار… أيهما أفضل لترطيب الجسم وتحسين الهضم؟
تُعدّ الطماطم والخيار من أكثر الخضراوات حضوراً على الموائد ولا يقتصر تميّزهما على مذاقهما وانتعاشهما بل يتمتع كلاهما بمحتوى مرتفع من الماء والإلكتروليتات.
2026/08/18
9 نصائح من «أسعد رجل في العالم» للشعور بالرضا
قالت صحيفة «الغارديان» البريطانية إن الراهب البوذي يونغي مينغيور رينبوتشي يُعد أسعد رجل على وجه الأرض.
2026/08/18
طازجة أم مجففة أم معصورة: أي الفواكه والخضراوات أكثر فائدة لضغط الدم؟
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الفواكه والخضراوات - سواء كانت طازجة أو مجففة أو معصورة - توفر عناصر غذائية تساعد في ضبط ضغط…
2026/08/18
5 أشياء تبدأ بالتغير في الجسم بعد سن الأربعين… وطرق علاجها
بعد سن الأربعين، تبدأ بعض التغيرات الطبيعية بالظهور تدريجياً على الجسم، فما هي أبرز تلك التغيرات وما هو علاجها؟
2026/08/18
دراسة: عشاق القهوة يتمتعون بدهون أقل وكتلة عضلية أكبر
كشفت دراسة علمية جديدة عن ارتباط مثير للاهتمام بين تناول القهوة بانتظام والحصول على جسم أكثر رشاقة.
2026/08/17
الميزان قد يخدعك… محيط خصرك قد يكشف خطراً خفياً على قلبك
كشفت دراسة جديدة أن محيط الخصر قد يعطي معلومات أكثر دقة عن صحة القلب من وزن الشخص الظاهر على الميزان.
2026/08/17
شيخوخة الجسم قد تبدأ من داخل العظام
لا تقتصر وظيفة العظام على دعم الجسم وإبقائه منتصباً فحسب، فداخل العديد منها مصنع حيوي يُنتج باستمرار الخلايا المكونة للدم والجهاز المناعي، وهو نخاع…
2026/08/17
جودة عضلات الظهر والصدر قد تكشف خطر الإصابة بالنوبات القلبية
أظهرت دراسة أن ارتفاع جودة عضلات الظهر والصدر وانخفاض الدهون داخلها يرتبطان بتراجع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة بصرف النظر عن حجم العضلات.
2026/08/17
كم خطوة تحتاج يومياً لتقليل خطر الوفاة المبكرة؟
لا تحتاج بالضرورة إلى المشي 10 آلاف خطوة يومياً للحصول على فوائد صحية، وفقاً لبحث نُشر في «المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية».
2026/08/17
ابتكار علكة علاجية قد تساعد في الوقاية من سرطان الفم
طورت مجموعة من الباحثين علكة علاجية يمكنها مكافحة ثلاثة أنواع من الميكروبات المرتبطة بسرطان الفم، من بينها فيروس الورم الحليمي البشري.
2026/08/16
7 عادات يومية قد ترفع الكوليسترول دون أن تشعر
إلى جانب العوامل الوراثية والعمر وبعض الأمراض، تلعب العادات اليومية دوراً مهماً في تحديد مستويات الكوليسترول.
2026/08/16
كيف تتفادى ارتفاع سكر الدم المفاجئ بعد الوجبات؟
تشير أبحاث حديثة إلى أن الارتفاعات الكبيرة والمتكررة في مستوى السكر بعد تناول الطعام تؤثر في القلب والأوعية الدموية والكلى والدماغ.
2026/08/16
علامات قد تكشف مهاجمة جهاز المناعة للجسم
تكمن الصعوبة في أمراض المناعة الذاتية في أنها نادراً ما تبدأ بأعراض حادة، بل بأعراض بسيطة كالتعب العادي، أو الإجهاد.
2026/08/16
عادة يومية بسيطة قد تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب… ما هي؟
قد ترتبط عادة يومية بسيطة بانخفاض كبير في خطر الوفاة المبكرة، ولا سيما بسبب أمراض القلب، من دون الحاجة إلى الاشتراك في نادٍ رياضي.
2026/08/16
أفضل وقت للمشي في الأجواء الحارة
قال موقع «فيري ويل هيلث» إنه مع ارتفاع درجات الحرارة يصبح اختيار الوقت الأنسب للمشي في اليوم ضرورياً للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة.